Hormonii și nutriția, în sfârșit pe aceeași pagină.
Medic endocrinolog cu drept de liberă practică și nutriționist clinic. Îngrijire bazată pe dovezi pentru afecțiuni tiroidiene, diabet, SOPC și o gestionare sustenabilă a greutății — cu instrumente gratuite pe care le poți încerca chiar azi.
Instrumente gratuite, fără cont
Instant, privat și construit pe aceleași ecuații pe care le folosesc dieteticienii.
Calculator de calorii
BMR și TDEE cu 8 ecuații la alegere — Mifflin-St Jeor, Katch-McArdle, Schofield și altele.
Calculează →🥗Simulator de meniu zilnic
Construiește o zi de mese și urmărește caloriile și macronutrienții față de ținta ta.
Simulează →🧬Risc de diabet (FINDRISC)
Chestionarul validat de risc de diabet de tip 2 pe 10 ani, punctat exact ca în publicația originală.
Verifică riscul →🦋Verificare simptome tiroidiene
O listă ghidată care îți spune dacă analizele merită o discuție.
Începe →Toate cele zece instrumente — inclusiv screeningul SOPC, găsirea activității potrivite și intervalul de greutate sănătoasă — vezi lista completă →
Semințe de chia
Semințe minuscule cu un profil nutrițional impresionant: proteine vegetale complete, grăsimi omega-3 (ALA) și în jur de 34 g de fibre la 100 g — printre cele mai bogate alimente integrale.
Povești de la pacienți reali
Toate testimonialele →După șase luni, analizele mele sunt în sfârșit acolo unde ar trebui să fie. Dr. ROȘU explică totul fără grabă — primul medic care m-a făcut să mă simt partener, nu o fișă.Jurnalul de mese a schimbat felul în care văd mâncarea. Fără vinovăție, doar date și ajustări mici. Minus 9 kg într-un an, și nu s-a simțit nicio clipă ca o dietă.✦ Tradus automat din engleză —
Am venit pentru tiroidă, am rămas pentru felul în care funcționează tot cabinetul. Programare online, un plan pe care chiar îl pot urma — totul îți respectă timpul.GRecenzii de pe Google
★ 4,8 · 80 de recenzii pe profilul Google✦ importate automat · recenzii reale, la zi
“Este o experienta pozitiva. Sunt foarte multumita! Am plecat lamurita si am inteles exact ce am de facut! Cel mai mult mi-a placut atentia oferita si faptul ca m-am simtit inteleasa pe deplin si niciun moment judecata. Dr Chiriac Mǎlina si Dr Rosu Roxana (Drǎghici) - the best team in the world! Ofera explicatii cu calm si solutii concrete aplicate pe problema, usor de aplicat! Recomand cu multa caldura!!”
Teodorescu Catalina · pe Google“Am ajuns la această clinică din dorința de a l ajuta pe fiul meu să sa slăbească,unde am întâlnit o pe doamna doctor Roxana Drăghici (Roșu) care este un medic minunat și un om deosebit. A avut o abordare extrem de blândă și răbdătoare cu fiul meu, l-a ascultat cu atenție și i-a vorbit pe înțelesul lui, făcându-l să se simtă în siguranță și înțeles. Planul alimentar a fost adaptat cu grijă nevoilor lui,( nu mănâncă legume ) iar susținerea constantă a făcut o diferență reală atat pentru el cât și pentru noi că familie,am adoptat un stil de viață mai sănătos.Un medic dedicat, care își face meseria cu pasiune. O recomand din suflet! Mulțumesc doamnei doctor și clinici Kilostop Junior!”
Mariana Naum · pe Google“Recomand cu incredere clinica Kilostop Junior! Inca de la prima consultatie cu Dna Dr Roxana Rosu (Draghici), fiul meu a fost incantat de profesionalismul, rabdarea si raspunsurile la obiect ale Doamnei Doctor. Stilul bland si ferm in acelasi timp, l-au ajutat nu doar sa inteleaga de ce e bine sa isi schimbe stilul de alimentatie, dar si cum sa il faca placut zi de zi, mai ales in perioada preadolescentei/ adolescentei. Acceptarea noului meniu a venit natural, si apreciez enorm dedicarea si argumentele aduse in discutiile din cadrul consultatiilor. Multumim frumos Dna Doctor! 🥰”
Delia · pe Google“Am inceput programul de nutritie pentru fetita mea (10 ani) alaturi de d-na doctor Roxana Rosu (Draghici) de aproximativ o luna si deja ne bucuram de rezultate. Comunicarea cu d-na doctor este foarta buna iar meniul construit impreuna cu fetita este gustos, sanatos si usor de preparat. Fetita se ridica satula si multumita de la masa. Venim cu placere la fiecare vizita/control. Ii multumesc in mod special d-nei doctor Roxana Rosu (Draghici) pentru ajutor si sustinere in acest proces (dificil, fiind vorba de un copil) dar si echipei Kilo Stop!”
Alina Bejan · pe GoogleRecente pe TikTok & Instagram
Cele mai noi clipuri — educație medicală în 60 de secunde.
Clinici cu care colaborăm
Trimiteri directe pentru analize, imagistică și îngrijire interdisciplinară.
⚕ Aceste instrumente oferă estimări informative generale și nu reprezintă sfat medical, diagnostic sau tratament. Consultă medicul înainte de schimbări alimentare, mai ales dacă ai o afecțiune.